Receta saludable: especialidad belga, flan de jamón
Especialidad belga : flan de jamón, ideal para el almuerzo
Receta de Anaïs Sauvier, dietista de Natur House en la región de Annecy.
Natur House es un centro de reequilibrio nutricional.
Dentro de la marca, no hablamos dieta, sino buenos hábitos para volver a domesticar y mantener tiene largo plazo. Para eso, Se realiza un seguimiento periódico en función de los objetivos y necesidades de cada persona. por un dietista-nutricionista graduado estatal que se adaptará a tu estilo de vida , para poder ofrecerte un plan de alimentación sin frustración y quien te permitirá finalmente mantener tus objetivos tal y como están .
Las consultas son variadas (pérdida de peso, mejora del sueño o incluso reducción del estrés).
Los dietistas de Natur House son también fitoterapeutas, lo que les permite integrar complementos alimenticios naturales (Residencia en frutas, plantas y verduras) además del plan alimentario propuesto. Estos suplementos no sustituyen la alimentación pero apoyan la pérdida de peso o cualquier otro objetivo (sueño, estrés, etc.).
El lema de la marca: ¡Bienestar ante todo!
Receta súper sencilla para darte un capricho: flan de jamón
INGREDIENTES para 4 personas
- Unas ramitas de cebollino
- Sal y pimienta recién molida
- 4 lonchas de jamón Aubel (ahumado)
- 120 gr de queso rallado
- 5 dl de leche
- 6 huevos
Batir los huevos hasta formar una tortilla, añadir la leche y luego el queso rallado, sal, pimienta y añadir el jamón y el cebollino finamente picado.
Vierta en moldes grandes para horno untados con mantequilla. Servir caliente
¡¡Disfruta tu comida!!
