La historia del yoga a través de los siglos.
Muchas personas practican yoga por sus múltiples beneficios sobre el cuerpo y la mente, pero no conocen realmente el origen ni siquiera la historia centenaria del yoga , que se remonta a antes del siglo VII a.C. ANUNCIO . Es mucho más que posturas y ejercicios de respiración, es toda una filosofía y una sabiduría que se esconde detrás, gracias a los textos fundacionales . Nacido en la cuna de la India , el yoga fue posteriormente importado a Occidente para formar la disciplina que hoy conocemos con todos los diferentes tipos de yoga.
En busca de los orígenes del yoga
Yoga, palabra del sánscrito “ jarra ” que se traduce como unir y conectar , que significa armonizar el cuerpo y la mente. Este término se encuentra en particular en el Rig-Veda (himnos de alabanza) del siglo XV a.C. ANUNCIO . Sin embargo, esto no significó lo mismo que hoy.
Nacimiento del yoga en la India
El yoga apareció por primera vez en la India, durante la antigüedad . Se menciona por primera vez en los Upanishads (textos que sirven de base a la religión hindú) alrededor del siglo VII a.C. ANUNCIO . Estos escritos transcriben experiencias de meditación y respiración. Posteriormente, la palabra yoga aparece en varios manuscritos espirituales, designando una práctica que une la mente con el cuerpo para ser más feliz y sereno.
La aparición de los Yoga Sutras de Patanjali
Entre el siglo II a.C. JC y el siglo V , los Yoga Sutras escritos por Patanjali finalmente llegaron a estructurar la disciplina del yoga que hoy conocemos. Estos son los textos de referencia de la práctica compuestos por 4 capítulos y nada menos que 195 sutras . ¡Esta es la verdadera raíz del yoga ! Las diversas formas de yoga se inspiran en estos escritos como base, como el Hatha más antiguo (alrededor del siglo XII), Iyengar (en el siglo XX), Kundalini y Yoga Nidra.
La práctica del yoga se extendió en Occidente
A partir del siglo XVI , se produjeron cada vez más intercambios entre Oriente y Occidente, favoreciendo al mismo tiempo la circulación de textos relacionados con el yoga. Pero fue en el siglo XIX cuando se empezaron a traducir los manuscritos.
Fue también durante este período cuando aparecieron los grandes del yoga : Ramakrishna, Vivekananda, Iyengar, Bikram Choudhury y Krishnamacharia, quienes crearon una escuela Hatha en 1924 en la India. Este tipo de yoga fue el primero que se difundió en Occidente, tras la Segunda Guerra Mundial. Es aquí donde surgen nuevas formas: Ashtanga (en los años 1960), Iyengar (en los años 1970), Bikram (hacia los años 1980), Yin yoga (llegando hacia los años 1990), Vinyasa , etc.
Hoy en día, el yoga es accesible al público en general y se considera principalmente una medicina alternativa en sí misma, en particular para encontrar la armonía emocional y física . Una práctica que se fusiona con un verdadero arte de la vida diaria.
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