Retrato de un yogui polifacético: Emilie Le D

Conocí a Emilie Le D en Annecy, durante una clase de Hatha Yoga en Yoga Searcher. Lo que me llamó inmediatamente la atención de ella fue su gran dulzura y, sobre todo, esa hermosa luz que emana de su sonrisa. Emilie es ante todo una artista, disfruta al máximo de la vida. Pinta, dibuja, escribe, da clases de yoga, presenta su radio, su blog,... Todo lo que toca se transforma en belleza. Crea bolsas para esterillas de yoga de la colección Naoussa, que son auténticas pequeñas joyas. Están hechos a mano en Alta Saboya y cada bolso es único. Tayrona tiene mucha suerte de ofrecerlos a la venta en su nueva sección “creadores” que destacará creaciones artísticas en torno al yoga.

Era natural que le hiciera algunas preguntas personales sobre su práctica de yoga que hoy comparto con ustedes.

¿Cómo lograste cuidarte?

Quería empezar a hacer yoga a los 15 años, sin ningún motivo concreto. En aquella época, el yoga no era objeto de la moda que está provocando ahora en el mundo occidental. Quería hacer un “deporte suave”, para mantenerme en forma. Creo que este pensamiento es una puerta de entrada al yoga con sus dimensiones culturales y espirituales para muchas personas.

¿Qué práctica para tu bienestar?

Todo depende de la energía del momento. El yoga es una parte integral de mi vida, crecí con él. Lo principal para mí es extender mi colchoneta todos los días. Puedo encontrarme realizando asanas (posturas) complicadas, además de dibujar, bailar o meditar.

Empecé a hacer yoga suavemente, con Sivananda, Hatha y yin.

A partir de ahora me permito navegar entre estas prácticas y flujos relajantes, sesiones más dinámicas.

También escribo mucho, poesía. A veces esto es tan beneficioso como la meditación profunda.

¿Cuál es el ritual de tu práctica?

Un amigo terapeuta de arte me explicó recientemente que los rituales eran importantes para darle ritmo a nuestras vidas y proporcionarnos puntos de referencia. Por eso creé el concepto Naoussa Rituæls, el acto de apropiarse de rituales con objetos hechos a mano… ¡Pronto les contaré más sobre esto!

Por lo general, mi ritual consiste en encender una vela o colocar piedras “mágicas” cerca de mi tapete al inicio de mi práctica.

¿Qué obtienes de esto?

El yoga fue el encuentro de mi vida. No sólo obtengo bienestar, una mayor comprensión de mi cuerpo y el funcionamiento de mi mente, sino también la posibilidad de ganar perspectiva, de poner las cosas en perspectiva.

¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?

Mi esterilla de yoga YUJ. Menos es más ;)

¿Cuál es tu objeto/accesorio favorito?

Bolsa para esterilla de yoga My Naoussa Collection, práctica y bonita. Lo creé porque no encontraba en el mercado un bolso que me gustara.

¿Cuál sería tu consejo para Tayrona Yoginis?

“Es hora de vivir la vida que imaginaste” (Henry James)

Puede comenzar con una respiración profunda. Echando una nueva mirada a tu vida. Amar, contra todo pronóstico.

¿Dónde/cómo practicas?

¡En todas partes, todo el tiempo! Principalmente en la alfombra de mi sala de estar, con mi perro y mi gato corriendo y jugando.

¿Cuál es tu mantra/frase favorita?

“Si la existencia es sólo un pasaje, al menos en este pasaje, ¡sembremos flores !”

Montaigne

Para encontrarlo: http://www.naoussa-studio.com/naoussa-yoga