Receta saludable ultra sencilla: pudín de chocolate con miel y chía
Receta de Anaïs Sauvier, dietista de Natur House en la región de Annecy.
Natur House el centro de reequilibrio alimentario
Dentro de la marca no hablamos de dietas, sino de buenos hábitos que hay que retomar y mantener a largo plazo. Para ello, se realiza un seguimiento periódico según los objetivos y necesidades de cada persona por parte de un dietista-nutricionista titulado por el Estado que se adaptará a tu estilo de vida, para poder ofrecerte un plan alimentario sin frustraciones y que te permita finalmente mantener tus objetivos tal como están.
Las consultas son variadas (pérdida de peso, mejora del sueño o incluso reducción del estrés).
Los dietistas de Natur House son también fitoterapeutas, lo que permite integrar complementos alimenticios naturales (a base de frutas, plantas y verduras) además del plan alimentario propuesto. Estos suplementos no sustituyen la alimentación pero apoyan la pérdida de peso o cualquier otro objetivo (sueño, estrés, etc.).
El lema de la marca: ¡Bienestar ante todo!
Receta saludable: pudín de chocolate con miel y semillas de chía
INGREDIENTES
Pon en el vaso de la batidora la leche, el cacao, la miel y la chía , mezcla todo durante 15 segundos, velocidad 4
Vierte tu preparación en vasos y colócalos en el refrigerador.
Después de 1 hora, sácalos y revuelve la mezcla en los vasos con un tenedor.
Luego déjalos en el frigorífico durante 6 horas o toda la noche antes de comerlos.
Puedes añadir unas chispas de chocolate o espolvorear con cacao.
¡¡Disfruta tu comida!!
Si quieres más información: Dietista Natur House Annecy
