La Rueda de Yoga para múltiples usos
La rueda de yoga es un accesorio que mide 33 cm de diámetro y 13 cm de ancho. Dependiendo de su composición, la Yoga Wheel es más o menos ligera. Se encuentra en madera o plástico y se recubre con una capa de espuma o corcho.
¿Para qué se utiliza la rueda de yoga?
A primera vista, quizás te preguntes “¿cómo puede ayudarme esta rueda de yoga en mi práctica?” » ¡Es sencillo! Este accesorio de yoga es mágico porque tiene múltiples usos:
- Apoya tu cuerpo al estirar,
- Ayuda a suavizar la espalda en posturas de inversión,
- Promueve el despliegue de tu caja torácica,
- Ayuda a liberar contracciones y dolores acumulados,
- Realiza un masaje en toda tu columna,
- Hace que sea más fácil dejarse llevar y aumenta la confianza en uno mismo.
Además, en las prácticas de yoga, la Yoga Wheel también se puede utilizar en fitness, pilates, etc., ya que ayudará a ejercitar el equilibrio.
Algunos ejemplos de asanas con Rueda de Yoga
- Postura de Urdhva Dhanurasana
- Posición falakasana
- Asana Natarajasana
¿Cómo cuidar tu rueda de yoga?
Ruedas de yoga disponibles en la tienda
La rueda de yoga LA YOGAWHEEL© - 59 €
- Peso : 1,3 kilos
- Dimensiones : 33 cm de diámetro x 13 cm de ancho
La rueda de yoga es útil para todas las personas desde 145 cm hasta 185 cm. Tiene un ancho óptimo para colocarse entre los omóplatos o en los pies. Un peso perfecto, lo suficientemente ligero como para llevarlo a cualquier parte, facilitando al mismo tiempo la ergonomía. La YogaWheel © es cómoda con un acolchado extra grueso. Disponible en negro/corcho, rosa/musgo y negro/musgo.
