Swami Sivananda Saraswati, un gran maestro yogui en el origen del Sivananda Yoga

El maestro yogui Sivananda , gurú del creador del Yoga Sivananda .

Swami Sivananda Saraswati nació en Pattamadai, India, el 8 de septiembre de 1887. Nació, bajo el nombre de Kuppuswami, en una familia brahmán ortodoxa. 76 años después, murió el 14 de julio de 1963 en Rishikesh. Este hindú es conocido, en la historia del yoga , por haber sido médico, pero también por su gran sabiduría y su devoción hacia los demás, particularmente a través de su enseñanza del yoga de síntesis o Yoga Integral . Deseando difundir la práctica de este arte al mayor número de personas posible, envió a sus discípulos a los cuatro rincones del mundo y escribió varios libros en inglés. Fue entonces cuando entrenó a Swami Vishnudevananda, quien creó el Yoga Sivananda .

Sivananda fue primero médico.

Durante su infancia, Shivananda ya se sentía atraído por la espiritualidad y se sentía impulsado a ayudar a los demás. Más tarde se mudó a Malasia, donde descubrió que muchos trabajadores vivían en condiciones de pobreza. Fue en esta época cuando se convirtió en médico y dirigió también un hospital. Sanó gratuitamente a los habitantes pobres y aún más, porque les dio dinero para compensar la pérdida de sus ingresos.

Luego, el maestro yogui Shivananda practicó y enseñó yoga en la India.

Fue estudiando las enseñanzas del Vedanta que el maestro de yoga descubrió el verdadero propósito de la vida. Quería seguir el camino de los sabios y ayudar a los demás desde el punto de vista físico y mental. Es más, él mismo dijo: “cualquier tipo de trabajo que sirva para sanar y aliviar el sufrimiento humano me llena de mucha alegría”.

Fue entonces cuando, en 1923, Sivananda dejó todo para convertirse en monje viajando por el Himalaya, sin dinero y dedicándose a la práctica del yoga y la meditación. Fue allí donde conoció a su gurú Swami Vishvananda, quien le enseñó el arte del yoga. Así, tomó el nombre de Swami Sivanada Saraswati .

En 1932, el maestro espiritual fundó el Sivananda Ashram en Shivanandanagar, a orillas del Ganges. 4 años después, creó la Sociedad de la Vida Divina en Rishikesh formando estudiantes en Yoga Integral . Esta profesora de yoga enseñó yoga de síntesis, mezclando varios tipos de práctica y estando en el origen del yoga moderno en Occidente. Finalmente, en 1948 inauguró la Academia Yoga Vedanta Forest cuyo objetivo era compartir la práctica del yoga y la filosofía de los Vedas. Su lema era “Servir, amar, dar, purificarse, meditar y realizarse”.

Swami Sivananda es autor de numerosos libros sobre yoga.

Para difundir el conocimiento espiritual en el mundo, el profesor de yoga Sivananda escribió varios libros en inglés, es decir nada menos que 200 obras, en particular sobre la práctica del yoga. También era una forma de ayudar a las personas de forma sostenible. Para Swami Sivananda , los escritos eran importantes porque la palabra hablada podía olvidarse mientras permanecían las palabras impresas.

La difusión del yoga por el mundo, gracias a sus discípulos

En Rishikesh, el maestro de yoga tuvo muchos discípulos que colaboraron para difundir el yoga en Occidente, como Swami Satchitananda quien, a petición de Sivananda, abandonó la India para enseñar Yoga Integral en todo el mundo. Durante 1957, le dijo a su alumno Swami Vishnudevananda: “Ve a Occidente. La gente te está esperando”. Por tanto, este último viajó a Estados Unidos y luego a Europa para difundir la enseñanza del yoga.

La creación del Yoga Sivananda

Fue Swami Vishnudevananda, discípulo de Shivananda , quien creó Sivananda en los años 1960. Este arte se practica según los siguientes principios:

• Asanas realizadas suavemente,
• Ejercicios de respiración (Pranayama),
• Relajación de cuerpo y mente gracias al dejarse llevar,
• Vegetarianismo,
• Pensamientos positivos y meditación.

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