La couverture de yoga, un accessoire pour votre confort
La couverture de yoga est faite de coton ou de laine recyclée. Elle mesure environ 2 m de long sur 1,20 m de large.
À quoi sert la couverture de yoga ?
À première vue, vous pouvez vous questionner sur l’utilité d’une couverture de yoga lors de la pratique. Mais, à quoi peut-elle bien servir ?
Généralement, en fin de séance de yoga doux, votre professeur vous demandera de réaliser un moment de méditation. C’est là que ce textile de yoga rentre en jeu, car pendant ces dizaines de minutes de relaxation votre corps se refroidit et donc a besoin d’être couvert.
Cet accessoire de yoga présent, en début ou fin de cours, lors des phases de méditation ou de repos, peut avoir plusieurs fonctions :
- Vous pouvez vous emmitoufler lors du Pranayama et vous couvrir pendant le Savasana pour ne pas avoir froid,
- La couverture de yoga a la possibilité d’être utilisée comme coussin pour la phase de méditation,
- Si elle est pliée en quatre, elle peut servir en tant qu’appui lors de l’accomplissement de plusieurs postures comme Sālamba Sarvāngāsana ou Halāsana,
- Et enfin, repliée elle devient un soutien lors des positions d'étirements vers l’avant ou des torsions.
Idéalement, il est préconisé d’avoir trois couvertures de yoga avec soi lors de la pratique pour que le corps soit correctement soutenu lors des postures.
Quelques exemples d’asanas avec une couverture de yoga
- Asana Adho Mukha Virsana
- Posture Halasana
- Position Salamba Sarvangasana
Comment prendre soin de sa couverture de yoga ?
Les couvertures de yoga étant le plus souvent faites de coton ou de laine recyclée, il vous suffit de les passer en machine à 30°C. Attention, vérifiez bien l'étiquette avant de procéder au lavage.
Les couvertures de yoga disponibles sur la boutique
Couverture de yoga en laine recyclée MANDUKA - 44 €
- Poids : 1,6 kg
- Dimensions : 208 cm x 152 cm
Découvrez la couverture de yoga en laine recyclée
Couverture de yoga en coton TAYRONA - 27 €
- Poids : 1,5 kg
- Dimensions : 150 cm x 200 cm
Cette couverture de yoga Tayrona fabriquée en 100 % coton est robuste. Elle convient parfaitement pour les utilisations suivantes :
- Se couvrir pendant les phases de repos,
- Comme couche antidérapante supplémentaire sur votre tapis de yoga,
- Enroulé et placé sous les épaules, cet objet de yoga constitue un excellent accessoire pour effectuer la posture de la chandelle,
- Comme coussin pour le Pranayama (phase de méditation).
Découvrez la couverture de yoga en coton
Couverture en coton recyclé MANDUKA - 40 €
- Dimensions : 165 cm x 210 cm
Un accessoire de yoga réalisé avec 52,5% de coton recyclé péruvien, 35% d'acrylique recyclé et 12,5% de polyester. Une couverture de yoga de grande qualité qui ne pluche pas et résistant aux nombreux lavages. Des surpiqûres permettent d'éviter l'effilochage. Manduka utilise des matériaux recyclés, organiques et/ou végétaux, car ils sont plus respectueux de l'environnement et réconfortants pour votre corps. Disponible en thunder (Gris) et new Moon (bleu).