Portrait d'une Amazone Parisienne pleine de créativité : Leda Maçoro

Designeuse et Professeur de Yoga à la fois, Leda Maçoro mixe dans sa vie ses 2 passions : l'art et le bien-être. 
Elle publie ses oeuvres sur le compte “Essencia_design” sur instagram et elle lance prochainement sa collection édition limitée de T-shirts illustrées de magnifiques Yoginis. Aussi, faisant partie du collectif Les AMAZONES PARISIENNES, elle gère la direction artistique de tous les supports graphiques.  

Dans le Yoga depuis 4 ans, spécialisée en Vinyasa Flow, elle invite ses élèves à profiter du moment présent, à explorer et savourer la vie. A travers ses cours créatifs et ludiques, Leda souhaite diffuser la lumière divine présente en chacun de nous. Sa pratique décontractée et ressourçante permet, en s'étirant, rigolant et se déconnectant du quotidien, de mieux allier le corps et l’esprit. Ses cours sont une invitation au voyage dans la pleine conscience. 
D’une part, elle s'inspire du mysticisme hébraïque pour les cours de son association UJYOGA, d’autre part elle fait plonger ses yogis dans les palettes des artistes dans ses cours YOG’ART au la KINOR GALLERY.
Durant une heure, vous oubliez le tumulte de la ville et vous partagez un moment de douceur et légèreté sur un rythme adapté à chacun. Les exercices sont en cohésion avec la respiration ce qui apporte toute l’énergie vitale dont on a tous besoin !

C’est tout naturellement que je lui ai posé quelques questions personnelles sur sa pratique du yoga  que je partage avec vous aujourd’hui.

Comment es tu arrivée à prendre soin de toi?

Cela peut paraitre un peu cliché. La cadre trentenaire qui se reconvertit... j’avais une vie très chargée d’une part au travail, avec un poste à forte responsabilité, d’autre part avec une vie de ‘créa’ avec un planning d’activités inspirantes comme le cinéma, la danse, les expositions et aussi le dessin.  J’ai démarré le Yoga il y a 4 ans lorsque j’ai compris qu’une pause anti-stress s'est imposée. Avec le Yoga j’ai découvert une nouvelle manière de me tenir, de respirer, de manger et même mon rapport au présent a changé.  Mes relations se sont améliorées et mon esprit a commencé à se muscler pour transformer mon regard et par là changer ma vie. 

Quelle pratique pour ton bien-être?

Un smoothie de vitalité au réveil après ma pratique du matin, à base de lait de riz, banane, spiruline, dattes et poudre d’amande. C’est un vrai délice ! 

Quel est le rituel de ta pratique? 

Je me connecte dans un premier temps à la nature c’est-à-dire au réveil je regarde le ciel, j’observe le soleil, les nuages, les nuances de couleurs autour, je sors la tête je respire l’air et je me remplis d’oxygène. Ensuite je déroule mon tapis je fais ma pratique que je termine toujours par une séance de relaxation où je m’évade dans un monde onirique. Je me transforme en étoile, en nuage, en soleil (tout est possible! ...) et je voyage dans le temps et l’espace. Cette partie libère les ressources de mon inconscient et émerge de nouvelles idées.

Qu’en retires-tu? 

Je me sens apaisée, libre, vivifiée et avec une puissante force créatrice. C’est souvent après ces séances-là que je crée le mieux d’ailleurs !

Qu’emportes-tu dans ton sac de yoga? 

Je prends mon sac de Yoga “Louise” acheté chez Naoussa collection, un parfum d’ambiance ambrée ou un Palo Santo à brûler car j’adore sentir une odeur inspirante lors de la relaxation. Bien sûr ma tenue de Yoga préférée de Ana Heart; et sans oublier une bouteille d’eau.

Quel est ton objet/accessoire fétiche? 

J’ai plusieurs bijoux ethniques sur moi, ce sont mes portes bonheur, je les garde avec moi à tout moment même pendant les cours de yoga !

Quels seraient tes conseils pour les Yoginis Tayrona?

De prendre soin d’elles (d'eux/elles), de prendre le temps de se chouchouter car nous avons toutes et tous besoin de nous mettre en haut de la liste de nos priorités. Notre corps c’est notre temple. 
Faire au moins une activité par jour qui leur fait du bien pour sentir la joie de vivre ! 
Ouvrir les yeux et voir des miracles autour d’elles/eux, car il y en a plein il suffit de bien observer ! 

Où / comment pratiques tu?

Je pratique chez moi, sur ma terrasse ou dans un parc si la météo le permet ! Je mets toujours une petite musique relaxante, je diffuse un parfum (huile essentielle) pour réveiller mes sens et je me mets face à un paysage qui m’inspire.
Et j’adore aussi aller aux cours que nous organisons avec “Les Amazones Parisiennes” qui se déroulent dans des lofts exceptionnels ou dans des très beaux spas à Paris. 

Quel est ton mantra/ phrase fétiche?

“Ce que l’on pense on le devient, ce que l’on ressent on l’attire et ce que l’on imagine, on le crée.”

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