Quelle est la signification de namasté ?

Connectez-vous à autrui avec le geste namasté !

À la fin d’un cours de yoga, vous entendez souvent le mot sanskrit namasté prononcé par votre professeur, accompagné d’un geste paume contre paume au niveau du cœur. C’est plus qu’un rite pour se dire au revoir, c’est une union d’âme à âme entre l’enseignant et ses élèves. Originaire d’Inde il témoigne d’un profond respect, un salue énoncé dans les Vedas (textes sacrés du Védisme) ou simplement pour dire bonjour. Ses variantes sont Namaskar, Namaskaram et Namaskaara. Dans cet article, vous découvrirez la signification de namasté et comment bien effectuer le geste.

L’origine du mot namasté en Inde

L’origine de namasté remonte il y a plusieurs années, en Inde, durant la période hindoue ancestrale, grâce aux maîtres spirituels du yoga. À cette époque, le sanskrit (langue sacrée issue d’écrits religieux bouddhistes et hindous) y était parlé. Aujourd’hui, c’est une expression très répandue en Asie et de plus en plus en Occident.

Que signifie namaste en français ?

Le mot sanskrit namasté se découpe en 3 parties : Nama, as et te. Nama veut dire s’incliner, salut et révérence. As signifie ‘’je’’. Et enfin te se traduit par ‘’à toi’’. Le terme complet désigne ainsi ‘’je m’incline devant toi’’ ou ‘’je te salue’’.

La signification de namasté est purement spirituelle. En effet, dans le bouddhisme et l’hindouisme, en chacun se trouve une part de lumière ou de divinité, présent dans le chakra du cœur. Selon les croyances, cette partie serait la même chez tout le monde. Ce qui veut dire que l’expression namasté signifie ‘’je salue le soleil, la lumière ou le divin qui est en toi’’ ou ‘’ma lumière salue votre lumière’’. Ainsi, ce mot permet de montrer la salutation aussi bien pour dire bonjour qu’au revoir, mais également à remercier, demander ou témoigner son respect.

Sachez qu’il existe un autre sens au terme namasté. Namas peut être traduit par ‘’rien n’est mien’’ montrant que l’ego s’efface pour laisser place au cœur et à l’authenticité sans avoir d’attentes.

L’expression namasté est accompagnée d’un geste appelé mudra qui n’est pas une démarche religieuse.

Comment effectuer le geste namaste ?

Le geste namaste s’effectue les paumes jointes devant le chakra du cœur, doigts vers le haut et les coudes sur le côté. Puis, fermez vos yeux et inclinez votre tête. La variante est de mettre les mains devant le chakra du 3ème œil (entre les sourcils), incliner la tête puis porter les mains au niveau du cœur. En Inde, seul ce mudra namasté est réalisé sans prononcer le mot.

Le lien namasté yoga

Au début d’un cours de yoga, namasté peut être prononcé pour transmettre un bonjour. Mais, plus généralement à la fin, car le corps et l’esprit sont plus détendus et l’énergie plus positive. Le professeur de yoga effectue le geste pour montrer sa gratitude et son respect à l’égard des élèves. En retour, les élèves se connectent à leur enseignant. Les deux parties unifient ainsi leurs énergies. De plus, la pratique du yoga est un moyen de lâcher prise loin du jugement, des attentes et d’être pleinement conscient du moment présent. Alors, vous êtes libéré de l’ego, qui fait moins de bruit dans votre tête. Une connexion profonde est née d’âme à âme !

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