El Yoga Brick, ¿para qué?
¿Para qué se utiliza el bloque de yoga?
Es un accesorio de yoga que utilizas durante tu práctica para aliviar tus articulaciones. Si determinadas posturas requieren demasiada flexibilidad o equilibrio, será una base para tus manos, pies y torso. Te ayudará a mantener cierta estabilidad y a mantener tus asanas para poder obtener los beneficios.
El bloque de yoga también puede ser útil durante las fases de meditación , colocado debajo de tus nalgas, te ayudará a tener la espalda recta, una buena alineación y a estar cómodo para una relajación óptima.
Al igual que el bolster, el bloque de yoga es un accesorio imprescindible para tipos de yoga como Iyengar , donde la alineación y la técnica son las palabras clave.
Es importante tener en cuenta varios criterios a la hora de elegir tu bloque de yoga :
- Su altura : aquí debes tener en cuenta tu tamaño y flexibilidad,
- Su densidad : opta por una densidad en función de tu peso,
- Su material : bambú, espuma EVA o corcho, la elección es tuya. Tenga en cuenta que el material afectará el agarre del bloque de yoga . Un ladrillo de bambú será más resbaladizo que un ladrillo de espuma (EVA) o de corcho .
- Su forma : bordes cuadrados o redondeados que aportarán mayor comodidad en la mano.
Algunos ejemplos de asanas con bloque de yoga
- Postura Setu Bandha Sarvangasana
- Asana Utthita Trikonasana
¿Cómo cuidar tu bloque de yoga?
El bloque de yoga de corcho o espuma (EVA) es muy fácil de mantener. Todo lo que necesitas hacer es tomar un poco de agua con jabón y frotar ligeramente tu accesorio de yoga . ¡Para el ladrillo de bambú es aún más sencillo! Al ser el material liso, la suciedad no puede infiltrarse en el material. Un poco de agua con jabón es suficiente.
Bloques de yoga disponibles en la tienda
Ladrillo de yoga de espuma reciclada TAYRONA – 9,90 €
- Peso : 300g
- Dimensiones : 6,6 cm x 11 cm x 22 cm
El bloque de yoga se fabricó en Alemania con espuma EVA (caucho celular) de alta densidad. Sus cantos son redondeados para mayor comodidad y elegancia. El bloque de espuma para yoga es muy resistente, firme, suave y sobre todo muy cómodo. Un accesorio de yoga muy antideslizante. Disponible en morado, negro, azul real, verde, azul petróleo, naranja y burdeos.
Descubre el bloque de yoga de espuma reciclada
TAYRONA Ladrillo de yoga de corcho estándar – 13 €
- Peso : 380 g
- Dimensiones : 23 cm x 12,5 cm x 7,5 cm
Este bloque de corcho para yoga está fabricado 100% con corcho sostenible para ser un material ecológico y ecorresponsable. Con un peso inferior a 400 g, podrás olvidarlo en la mano. La estructura de este accesorio de yoga es sólida, resistente y muy firme. La textura y las dimensiones del corcho proporcionan un agarre fácil y cómodo.
Descubre el bloque de yoga de corcho
Ladrillo de yoga ecológico en Bambú YOGAMAD – 19,90 €
- Peso : 700g
- Dimensiones : 12,7 cm x 22,9 cm x 7,6 cm
Estos bloques de yoga de bambú laminado son huecos para mantener bajo el peso corporal. El bambú es un material ligero, resistente y muy duradero. Por eso Yoga Mad lo seleccionó para su nuevo bloque de yoga ecológico y ecológico .
Descubre el ladrillo de yoga ecológico
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