Retrato de Jenny Liard: una yogui a la que le encanta esquiar

Conocí a Jenny Liard, durante mi formación de yoga, la formación de profesores de Satiam Yoga de Katy Misson. Nuestra amistad nació durante nuestras reuniones de los martes donde, entre profesores en formación, nos entrenábamos mutuamente en el ejercicio de enseñar nuestra serie de yoga. La historia de Jenny es un verdadero renacimiento. Creció alrededor del lago de Annecy, de niña con su padre instructor de esquí, se bañaba en las aguas azules del lago, calzando un par de esquís. Con el tiempo, se ha convertido en una auténtica pasión ya sea en el agua o en la nieve con una clara preferencia por el wakeboard. Hasta el día del accidente, cuando se rompió la cadera tras una fuerte caída.

Una auténtica tragedia para esta instructora de esquí, deportista de alto nivel, que de la noche a la mañana tuvo que poner freno a su pasión y a sus viajes. Y ahí empezó el sufrimiento, operación tras operación, sesión de fisioterapia tras sesión, el dolor estaba muy presente y su cuerpo se negaba a funcionar. Después de probarlo todo, probó el yoga y fue una auténtica revelación. Gracias a su práctica regular y perseverancia, ahora puede considerar volver a enseñar. Su enseñanza de yoga está impregnada de frescura y humildad, combina sus conocimientos como instructor de esquí y la bella práctica del Satiam Yoga. Un auténtico placer para futuros estudiantes que quieran progresar en ambas disciplinas.

Era natural que le hiciera algunas preguntas personales sobre su práctica de yoga que hoy comparto con ustedes.

¿Cómo lograste cuidarte?

Después de una lesión importante en la cadera (fractura de pelvis y sacro) que repercutió en mi columna, esto me impidió vivir mis pasiones y puso mi vida patas arriba. Si hubiera escuchado a mi cuerpo tal vez no habría llegado a este punto de ruptura. Hice muchas pruebas; desde fisioterapia hasta medicina alternativa y fue el yoga lo que me puso de nuevo en pie. Camino laborioso lleno de curvas.

¿Qué práctica para tu bienestar?

Dos cosas para mi bienestar: el esquí acuático (slalom), que practico como meditación, y el yoga. Con estas prácticas, aquí es donde reconecto mi cuerpo con la mente. Aquí es donde encuentro mi bienestar.

¿Cuál es el ritual de tu práctica?

En ambas disciplinas intento tener regularidad. También soy más indulgente. Antes, como a todos los deportistas de alto nivel, me enseñaron a trabajar en contra de mi cuerpo. Hoy trabajo con mi cuerpo y no contra él para lograr mi objetivo de bienestar. Ya no estoy en la competencia. En cualquier caso, mientras no haya recuperado mi apoyo, no vale la pena pensar en ello.

¿Qué obtienes de esto?

El fisioterapeuta me dijo que mi pelvis ya no se movería y que ya no tendría abertura. Hoy se está moviendo... He recuperado sensaciones, una conexión con mi cuerpo. Me gustaría poder cerrar la brecha algún día.

¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?

Mi botella de agua, una toalla y mi esterilla YUJ porque me sudan mucho las manos y cuando me sudan se vuelve muy adherente. Quizás sea un poco delgado para amortiguar. La elección de la esterilla es decisiva en la práctica del yoga y Patricia tiene excelentes consejos para guiarte.

¿Cuál es tu objeto/accesorio favorito?

Mi mala de 7 chakras que me hice yo misma y que nunca me quito.

¿Cuál sería tu consejo para Tayrona Yoginis?

Escuche a su cuerpo, evite rendir demasiado y escuche las señales que nos envía.

¿Dónde/cómo practicas?

Practico varias veces a la semana. De hecho casi todos los días. Nos turnamos para enseñarnos unos a otros, con mis amigos de entrenamiento. De lo contrario, voy a mi estudio de Satiam Academy con Katy Misson y a casa.

Acabo de realizar una formación docente con Katy Misson (Satiam Yoga) para ser profesora de yoga. Katy Misson es fisioterapeuta y posturóloga. Está muy atenta a la alineación de posturas. Nos entrena en un tipo de yoga que escucha el cuerpo y aboga por abrir el corazón. Un regreso a la esencia. Espero que a su vez pueda transmitir esta práctica y compaginar mis conocimientos como esquiador.

¿Cuál es tu mantra/frase favorita?

Mi frase favorita es:

¡Sonríe, la vida es bella!