Retrato de Justine Jaya, maravillosa enfermera asistente operativa

Queríamos destacar el retrato de Justine Jaya, asistente de enfermería operativa.

Cuando respondió a este cuestionario no sabíamos que todos estaríamos confinados a causa del virus covid 19 y que en unas semanas ella se convertiría en "nuestra heroína" como todas sus hermanas y compañeras.

Por eso, me gustaría aprovechar esta oportunidad para agradecerle desde el fondo de mi corazón lo que hacen por nosotros. Gracias a todos desde el fondo de mi corazón.

Por eso, hoy comparto con vosotros su retrato con alegría y agradecimiento.

Soy Justine, tengo 33 años. Soy asistente de enfermería operativa desde hace 12 años. Ayudo a varios cirujanos durante los procedimientos quirúrgicos en el quirófano. Mi papel como cuidador me fascina. Por eso me lancé en cuerpo y alma desde el principio. Muy rápidamente me olvidé de mí y me dejé de lado por los demás tanto en mi vida profesional como en mi vida personal.

¿Cómo eres capaz de cuidarte?

Como casi todo el mundo, tengo un pasado y fue al poco de entrar en la vida laboral cuando los mecanismos de defensa y los patrones disfuncionales empezaron a pasar factura.

Buscaba lo que me faltaba en el lugar equivocado, es decir fuera, en mis relaciones personales. Continuar dándolo todo por los demás pensando que habría un retorno. Sentí que tenía este potencial en mí y no entendía por qué otros no lo veían, por qué yo no estaba obteniendo lo que merecía.

Probé varias terapias, con psiquiatra y psicólogos. Me ayudó por un tiempo. No me liberó del todo, seguí reproduciendo, como dicen, los mismos errores y manteniéndome concentrado en lo que estaba mal.

El yoga llegó a mi vida en la década del 2010, básicamente soy bailarina, en ese momento había dejado todo para centrarme en mi sobrino que estaba enfermo y su hermana pequeña. Cuando intenté reiniciar mi vida en 2013, tuve algunas experiencias con el yoga, primero en vacaciones, lo cual era raro en ese momento, y luego en línea.

En 2017, mientras atravesaba una situación complicada al final de mi contrato profesional, me encontré con el yoga en Lille, una profesora daba clases en un parque al aire libre en julio los sábados por la mañana. Asistí a todas las clases ese mes. Desde la primera mañana algo pasó. Cayeron muros, los que me hicieron perder de vista. Vi a la Justine que tan bien conocía, la que ya no encontraba en mis comportamientos marcados por el miedo, la tristeza y la ira.

El año siguiente asistí a tantas clases como pude. Aprecié la relajación, la energía que me dio. Me sorprendió increíblemente porque mi cuerpo y mi mente eran capaces de trabajar el uno con el otro, el uno sobre el otro o el uno para el otro. ¡Superarse así sobre una estera es mágico!

Después de dos retiros en Marruecos y el descubrimiento de varios estilos y profesores de yoga, en 2018 quise formarme.

Elegí empezar con la formación inicial impartida por Gérard Arnaud. Quería una educación clásica y tradicional y sobre todo conocer a este personaje tan interesante.

También me enamoré del masaje. A finales de 2019 completé la formación en masaje de yoga tailandés.

En estas dos disciplinas me encuentro completamente personal y profesionalmente. Me gusta mucho ayudar a los demás, compartir e intercambiar dulzura, energía, amor.

Esto es lo que hago ahora gracias a mis tres funciones. Por un lado participo en momentos únicos de la vida, la cirugía. Por otro lado aporto bienestar, relajación, risa, alegría sólo con mis manos, mi persona, mi creatividad.

Enseño vinyasa yoga, en un estudio en el centro de la ciudad de Lille. 

¿Qué práctica para tu bienestar?

El yoga, la meditación, las visualizaciones y los ejercicios de respiración se han convertido en parte de la higiene como el lavado, ¡así que es todos los días!

¿Cuál es el ritual de tu práctica?

Mi ritual es no tener un ritual, intentar renovarme con cada práctica.

¿Qué obtienes de esto?

Ya hay mucho placer, relajación de músculos y articulaciones para contrarrestar el dolor cotidiano. Gracias a esta rutina me mantengo alineado, confiado y conectado, desarrollo mi fuerza y ​​flexibilidad.

¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?

Mi alfombra que me sigue a todas partes del mundo, el incienso y a veces Newt mi gato, muy sensible a las energías y curioso por descubrir nuevos ambientes.

¿Cuál es tu objeto/accesorio favorito?

Realmente no tengo uno, no me gusta depender de algo, estoy más centrado en el desapego material.

¿Cuál sería tu consejo para Tayrona Yoginis?

Confía, tienes las respuestas. El yoga es una manera maravillosa de entrar en uno mismo. Explora, experimenta, crea tu yoga.

¿Dónde/cómo practicas?

En cualquier lugar con o sin tapete, boca arriba, ojos abiertos o cerrados.

Me levanto, medito y dependiendo del tiempo y la energía hago estiramientos, saludos al sol o incluso un flujo completo.

¿Cuál es tu mantra/frase favorita?

Hazlo

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