Retrato de una yoguini curiosa por la vida: Emilie Leduc

Déjame presentarte a Emilie Leduc. Emilie es profesora de yoga Hatha y Vinyasa en París y creadora del blog MyhappyYoga. Un blog peculiar que comparte sus experiencias yoguis. Se define, ante todo, como una yoguini curiosa y aventurera. Lo que más le gusta es conocer gente, descubrir e intercambiar. El yoga ha jugado un papel importante en su vida y para compartir esta pasión con sus alumnos, organiza, además de sus clases, retiros de yoga en Túnez.

Era natural que le hiciera algunas preguntas personales sobre su práctica de yoga que hoy comparto con ustedes .

¿Cómo lograste cuidarte?

En un momento de mi vida en el que realmente no tenía otra opción. ¡Había caído tan bajo que sólo podía volver a subir! Dejé de trabajar, dejé de lado todos los defectos y adicciones que me hacían daño y descubrí el yoga. Con él conocí personas que parecían normales pero cuyos consejos y presencia fueron extraordinarios para mí.

¿Qué práctica para tu bienestar?

¡Yoga, por supuesto!

¿Cuál es el ritual de tu práctica?

¡Mi ritual de yoga es todos los días, todo el tiempo! El yoga es una forma de vida que forma parte de mi día a día desde hace varios años. Por supuesto, no se trata sólo de práctica física. Estar presente en todo lo que hago, ya sea trabajando, pelando zanahorias o lavándome los dientes, esa es la clave.

¿Qué obtienes de esto?

Un equilibrio profundo y una verdadera serenidad.

¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?

No tengo una bolsa de yoga propiamente dicha. Ya me paso los días cargando mi esterilla de Yoga, con eso ya es suficiente :)

¿Cuál es tu objeto/accesorio favorito?

Jaja, soy exigente pero seré honesto... No tengo uno y de hecho prefiero no tenerlo. ¿Imagínese si tuviera uno y lo perdiera? Desastre ! :) Prefiero no apegarme demasiado al material :)

¿Cuál sería tu consejo para Tayrona Yoginis?

No intentes ser alguien más que tú mismo.

¿Dónde/cómo practicas?

En todas partes, con o sin alfombra.

¿Cuál es tu mantra/frase favorita?

“Estoy demasiado ocupado trabajando en mi propio césped para ver si el tuyo es más verde. »

Para más información sobre Emilie y sus retiros: My-happy-Yoga o en su página de Facebook