¿Qué es un aceite esencial y cuáles son sus virtudes?
El aceite esencial proviene de plantas aromáticas. Es decir plantas que contienen pequeñas glándulas llenas de una esencia aromática. Estas esencias aromáticas contenidas en la planta tienen como objetivo protegerla de ataques externos, ya sean parásitos, infecciones o insectos.
Por tanto, el aceite esencial se extrae de la planta por evaporación y se necesitan cientos de kilos de planta para producir unas cuantas botellas de aceite esencial. Por eso su precio puede parecerte caro.
El aceite esencial es una mezcla de moléculas que tienen una estructura bioquímica particular. Esto es lo que le dará al aceite esencial sus propiedades terapéuticas.
Los aceites esenciales, a través de las virtudes protectoras de la planta, transpuestas al ser humano, tienen las características de curar y estimular los sistemas de defensa del organismo de forma natural.
Por eso es importante estar atento y adquirir aceites esenciales de calidad. Para reconocer un aceite esencial de calidad debes encontrar la siguiente información en la etiqueta.
- el nombre común y el nombre latino que es el nombre científico botánico
- la parte destilada (hojas, flores, corteza, etc.)
- modo de extracción
- el frasco debe ser de color oscuro u opaco, para una mejor conservación
Cómo utilizar aceites esenciales
Cada aceite esencial puede tener uno o más modos de uso que varían según su composición y sus propiedades pero también según nuestras necesidades.
- Por vía oral , para una acción rápida y fuerte. Debe practicarse únicamente bajo la recomendación de un terapeuta. Esto es ideal en caso de infección.
- Mediante aplicación cutánea que permite que la piel absorba los aceites esenciales y entren gradualmente en la circulación sanguínea. Siempre debes comprobar que no eres alérgico a él. Para aliviar los síntomas locales, trabajar a nivel energético y emocional.
- Difusión atmosférica que permite que los aceites esenciales entren en contacto con las células nasales y luego pasen a través de los pulmones para ingresar al cuerpo. Colocas o rocías las gotas de aceite esencial sobre un pañuelo de papel, una piedra o un trozo de madera. Ideal para purificar el ambiente, purificar la respiración, trabajar el nivel emocional y energético.
¿Por qué utilizar aceites esenciales en Yoga?
Algunos profesores de yoga combinan aceites esenciales y yoga. Verás a los profesores rociando aceite esencial para limpiar y purificar el aire de tu habitación, favoreciendo así la respiración. pero no solo eso, el aceite esencial puede favorecer tu concentración, permitirte una mejor conexión entre tu cuerpo y tu mente e incluso aumentar tu energía.
Otros lo usarán durante Savasna, al final de la clase, para fomentar el abandono. Muy a menudo lo aplica en la palma de las manos o en las sienes.
Y por último, para limpiar tu esterilla de yoga, se recomienda añadir a tu spray compuesto por agua y una gota de vinagre una gota de aceite esencial de ÁRBOL DEL TÉ para desinfectar tu esterilla de forma natural. Además, le aportará un aroma muy agradable.
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