¿Descubrir el secreto de la medicina Ayurveda y saberlo todo?

Mucha gente se pregunta qué es el Ayurveda. Ayurveda es un todo. Es a la vez una medicina ancestral, conductas y prácticas como el yoga y la meditación. Es ante todo un arte de vivir inspirado en el hinduismo.

¿De dónde viene el Ayurveda?

Ayurveda tiene sus raíces en la cultura india. Nacido hace más de 5000 años, el Ayurveda encuentra sus orígenes en la filosofía Samkhya y los libros “ vedas ”. Este sistema de pensamiento sitúa al individuo en su todo físico, emocional y psicológico. Este arte de vivir tiene como objetivo prevenir todas las enfermedades equilibrando los 3 doshas (que, traducido, significa “aquello que cambia”). Enseña que cada ser humano tiene 4 instintos biológicos que son espirituales, financieros, reproductivos y de libertad. La vida, por otro lado, es una trinidad formada por cuerpo, mente y conciencia espiritual. Hoy en día, este arte de vivir permite a más de diez millones de personas que viven en condiciones difíciles, que nada tienen que ver con las de Occidente, tener una esperanza de vida cercana a los 70 años.

¿Cuál es el secreto de la medicina ayurvédica?

De hecho, no hay ningún milagro. En Ayurveda, como en la medicina herbaria, se reconoce que cada planta tiene virtudes particulares para nutrir y curar. Pero el pequeño extra es que también tienen la capacidad de reequilibrar las 3 energías vitales (doshas) en nosotros. Tienen el poder de aumentarlos o disminuirlos. Que forma el equilibrio.

Cada individuo es único, es un todo que nace con potencial y que toma sus decisiones: fumar o no, beber o no, vivir en la ciudad o en el campo, etc. En estas características se basa el Ayurveda y determina un dosha o doshas dominantes. Con este conocimiento y la constitución ayurvédica del individuo, la medicina podrá extraer de la naturaleza las plantas adecuadas para reequilibrar el metabolismo.

¡Así que todo lo que tienes que hacer es determinar cuáles son tus doshas!

Vata, Pitta y Kapha son los 3 doshas o energías vitales que componen al ser humano. Cada dosha es la combinación de "5 elementos principales", de los cuales uno es predominante.

Para obtener más información, consulte el artículo sobre doshas.