¿Cuál es el significado de namaste?
¡Conéctate con otros con el gesto namaste !
Al final de una clase de yoga, a menudo escuchas la palabra sánscrita namaste pronunciada por tu maestro, acompañada de un gesto de palma con palma a la altura del corazón. Es más que un rito de despedida, es una unión de alma a alma entre el maestro y sus alumnos. Originario de la India, muestra un profundo respeto, un saludo recogido en los Vedas (textos sagrados del vedismo) o simplemente para saludar. Sus variantes son Namaskar, Namaskaram y Namaskaara. En este artículo descubrirás el significado de namaste y cómo realizar el gesto correctamente.
El origen de la palabra namaste en la India.
El origen del namaste se remonta hace varios años, en la India, durante el periodo ancestral hindú, gracias a los maestros espirituales del yoga. En aquella época se hablaba allí sánscrito (una lengua sagrada derivada de escritos religiosos budistas e hindúes). Hoy en día es una expresión muy extendida en Asia y cada vez más en Occidente.
¿Qué significa namaste en francés?
La palabra sánscrita namasté se divide en 3 partes: Nama , as y te . Nama significa inclinarse, saludar y reverenciar. As significa 'yo'. Y finalmente te se traduce como "para ti". El término completo designa así "me inclino ante ti" o "te saludo".
El significado de namaste es puramente espiritual. En efecto, en el budismo y el hinduismo, en cada persona hay una parte de luz o divinidad, presente en el chakra del corazón. Según las creencias, esta parte es igual en todos. Lo que significa que la expresión namaste significa “saludo al sol, a la luz o a lo divino que está en ti” o “mi luz saluda a tu luz”. Así, esta palabra nos permite mostrar el saludo tanto para saludar como para despedirnos, pero también para agradecer, preguntar o mostrar respeto.
Sepa que hay otro significado para el término namaste. Namas puede traducirse como "nada es mío", mostrando que el ego se desvanece para dar paso al corazón y la autenticidad sin tener expectativas.
La expresión namaste va acompañada de un gesto llamado mudra que no es un enfoque religioso.
¿Cómo realizar el gesto namaste?
El gesto de namaste se realiza con las palmas juntas frente al chakra del corazón, los dedos hacia arriba y los codos a los lados. Luego, cierra los ojos e inclina la cabeza. La variación es colocar las manos delante del chakra del tercer ojo (entre las cejas), inclinar la cabeza y luego llevar las manos al nivel del corazón. En la India sólo se realiza este namaste mudra sin pronunciar la palabra.
El enlace del yoga namaste
Al comienzo de una clase de yoga, se puede decir que namaste transmite un saludo. Pero, en general, al final, porque el cuerpo y la mente están más relajados y la energía más positiva. La profesora de yoga realiza el gesto para mostrar gratitud y respeto a los alumnos. A cambio, los estudiantes se conectan con su maestro. Las dos partes unifican así sus energías. Además, la práctica del yoga es una forma de dejar de lado los juicios, las expectativas y ser plenamente consciente del momento presente. Entonces te liberas del ego, que hace menos ruido en tu cabeza. ¡Nace una conexión profunda de alma a alma!
¿No sabes qué son los chakras? Descubre qué son los chakras en el blog de Tayronalife.
