Retrato de una yoguini colombiana: Ana María López
Ana es una ex bailarina profesional en Francia y Colombia.
Actualmente es profesora de Hatha Yoga. Siguió su formación en la escuela Sankara Yoga con una especialización deportiva dedicada a la competición, profesionales de las artes corporales y practicantes de artes marciales.
Ahora también está a cargo del departamento de desarrollo dentro de una estructura deportiva privada, ubicada en Vincennes, Au Garage Club (una sala dedicada a la práctica del boxeo tailandés, pero que ofrece un cierto número de disciplinas complementarias, como el Cross Training, Boxeo, MMA, Barra y Hatha Yoga). También cuenta con un salón de tatuajes y una tienda de venta de productos alimentarios y cosméticos, según una carta ética ecológica y sostenible. Habiendo mantenido siempre una práctica de danza, enriquecida por la práctica de artes marciales y últimamente por la práctica de Hatha Yoga, Ana María López Wilches, integrando la estructura Au Garage Club , puede implementar tanto la enseñanza de prácticas corporales, como apoyando proyectos a través de la Investigación Acción.
Era natural que le hiciera algunas preguntas personales sobre su práctica de yoga que hoy comparto con ustedes.
¿Cómo lograste cuidarte?
De niña luego de adolescente practiqué la danza para profesionalizarme, esta disciplina me formó y educó; Aprendí a nutrirme y cuidarme para convertirme en una bella bailarina...
¿Qué práctica para tu bienestar?
Soy bailarina ante todo; Hatha Yoga transformó mi vida y mi danza. Practico Hatha Yoga impartido por mis maestros, los hermanos Gianfermi, de la escuela Sankara Yoga de París.
¿Cuál es el ritual de tu práctica?
Entre las 4 y 5 a.m. hago abluciones, luego enciendo una vela en mi espacio de práctica donde tengo un altar con objetos e imágenes luego comienzo con mis saludos al sol, luego una serie de asanas, luego técnicas de pranayama y finalmente un tiempo de meditación. .
¿Qué obtienes de esto?
Es difícil decirlo en pocas palabras; Retomo los ejes clave de la realización yóguica: poder, belleza, virtud, conocimiento y amor… Tengo un niño de 11 años que también practica todas las mañanas, el Yoga me permite transmitirle una gran cantidad de conocimientos sobre su cuerpo. Una medicina también...
¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?
Sólo mis pertenencias, transito demasiado como para cuidar un tapete personal...porque también tengo mi baile, oficina, maquillaje, compras para la casa...
¿Cuál es tu objeto/accesorio favorito?
Trabajo sin accesorios; excepto cuando puedo, una vela es un buen compañero para practicar...
¿Cuál sería tu consejo para Tayrona Yoginis?
Aparte de practicar todos los días, no tengo ningún otro consejo que dar; es lo único que importa, todos los días aunque sean 15/20 minutos. La coherencia es un aliado maravilloso.
¿Dónde/cómo practicas?
Como dije antes, temprano en la mañana en casa. Luego practico con mis queridos maestros que son un regalo de la vida, luego cuando doy lecciones...
¿Cuál es tu mantra/frase favorita?
SO/AM-AM/SO
Puedes encontrar a Anna Maria en la web de Au Garage Club
