Receta saludable: Parmentier de ternera y coliflor
Receta de Anaïs Sauvier - Dietista Casa Natur en la región de Annecy.
Natur House es un centro de reequilibrio nutricional.
Dentro de la marca, no hablamos dieta, sino buenos hábitos para volver a domesticar y mantener tiene largo plazo. Para eso, Se realiza un seguimiento periódico en función de los objetivos y necesidades de cada persona. por un dietista-nutricionista graduado estatal que se adaptará a tu estilo de vida , para poder ofrecerte un plan de alimentación sin frustración y quien te permitirá finalmente mantener tus objetivos tal y como están .
Las consultas son variadas (pérdida de peso, mejora del sueño o incluso reducción del estrés).
Los dietistas de Natur House son también fitoterapeutas, lo que les permite integrar complementos alimenticios naturales (Residencia en frutas, plantas y verduras) además del plan dietético propuesto. Estos suplementos no sustituyen la alimentación pero apoyan la pérdida de peso o cualquier otro objetivo (sueño, estrés, etc.).
El lema de la marca: ¡Bienestar ante todo!
¡Esta receta es una promesa de consuelo! Una receta sabrosa apta para estaciones frías y húmedas.
Para 4 personas
En la cocina: 20 min + 15 min cocinando
- 4 filetes picados
- 1 coliflor
- Nuez moscada
- Sal, pimienta
la preparacion
Separar los floretes de la coliflor.
Cocínalas en agua hirviendo con sal hasta que estén muy tiernas.
Tritúralos, añade nuez moscada, un poco de sal y pimienta y mezcla.
Precalienta el horno a 180°.
Desmenuza la carne molida. Salpimentar ligeramente y mezclar.
En una fuente para horno pequeña, esparcir la carne picada y cubrir con el puré de coliflor.
Hornee por unos 15 minutos.
para encontrar Anaïs - Dietista y sus prácticas en Natur House:
Facebook: https://www.facebook.com/naturhouseannecy/
Sitio web:
ANNECY:
https://www.naturhouse.fr/liste-centres/202-annecy-chambery/
ANNECY-LE-VIEUX:
