El mantra de apertura de la clase de Ashtanga yoga
Hoy compartimos contigo el mantra inicial de una sesión de Ashtanga. Para este artículo nos inspiramos en el bellísimo libro ilustrado y producido por Caroline Boulinguez “Entra en la práctica del Ashtanga yoga” Ediciones le Courrier du Livre. Y le damos las gracias. Libro que recomendamos encarecidamente a cualquiera que practique Ashtanga yoga.
Caroline Boulinguez es profesora de Ashtanga yoga. En 1995 creó el Estudio Samasthiti en el corazón de París. Situada en el Marais, cerca de la Bastilla, Caroline perpetúa la enseñanza de Sri Pattabhi Jois desde hace 25 años y ha beneficiado al mayor número de personas.
¿Por qué un mantra de apertura en la clase de Ashtanga yoga?
Originalmente inclinarse con respeto, confianza y abandono ante los maestros que abrieron el camino al yoga a través de su práctica y su conocimiento, es estar preparado con toda humildad para aceptar la densidad (los pies) de la práctica física y el aspecto espiritual del yoga y el realización (loto) de este arte milenario.
Maestros de Ashtanga Yoga
El Ashtanga yoga fue creado por Sri Tirumalai Krishnamachaya a principios del siglo XX. En lugar de convertirse en un alto dignatario religioso, viajó al Himalaya y estudió los Yoga Sutra de Patanjali, asanas y prayamas (técnicas de respiración), así como los aspectos terapéuticos del yoga.
Fue él quien estuvo en el origen, gracias a sus investigaciones, de las nuevas bases de una práctica física potente y precisa.
Uno de los mayores descubrimientos es la implementación de una secuencia de posturas sincronizadas y puntuadas por la respiración, VINYASA
Invitado por el maharajá de Mysore, ST Khrishnamacharya arraigó su enseñanza en la ciudad y abrió una escuela de yoga, hoy conocida en todo el mundo.
Fue allí donde, a los 13 años, lleno de admiración por este maestro yogui, Sri K.Pattabhi Jois, acabó aprendiendo yoga y se unió a su gurú. Siguiendo los pasos de su maestro, se dedicó únicamente a la transmisión del Yoga. Esta rama del Yoga fue nombrada por Pattabhi Jois: Ashantaga Vinyasa Yoga.
El mantra inicial de la clase Ashtanga.
El mantra se recita al inicio de la práctica:
“Om vande Guruman charanavinde”
Rindo homenaje al loto, a los pies y a los maestros.
“Sandarshita svatmasukha vabodhe”
Al conocimiento que despierta a la felicidad de la autorrevelación.
(esto relaciona el objetivo del yoga)
“Nisheyase jangalikayamane samsara halahala mohasantyai”
Al incomparable médico de la selva que extrae el veneno de la existencia condicionada.
"samsara" - esto también se refiere a los patrones repetitivos inconscientes de nuestros hábitos)
“Jangali” – selva significa la zona de inconsciencia que aprisiona nuestros cuerpos y nos limita.
"Patanjali" se equipara al médico
"Abahu purusha karam shankhachakrasi dharimnam sahasra shirasam"
Me inclino ante Patanjali, radiante, con mil cabezas, asumiendo forma humana hasta los brazos. Portador de la caracola, la espada y el disco.
Pantajali nació en la forma de una serpiente (leyenda) Adishesa que simboliza la sabiduría y la transformación. aquí asume la forma humana hasta los brazos para mostrar a los hombres el camino hacia el despertar.
Sveta - el color blanco es pureza
asi - espada - es el símbolo del discernimiento
“Pranamami Patanjali”
Me inclino ante Patanjali
Aquí tienes tus esterillas de Yoga, lo único que tienes que hacer es aprenderlas de memoria :-)
Así que, como ya he indicado, si queréis saber más sobre la leyenda de Patanjali, sobre el Ashantga yoga, sobre la postura de referencia Samasthiti, os recomiendo el libro de Caroline Boulinguez.
