Retrato de una profesora de yoga yoguini: Anne Beck Djevaguiroff

Como muchos yoguis, Anne Beck Djevaguiroff ha tenido varias experiencias con el yoga.
Primero de niña, porque su madre practicaba yoga cuando ella era pequeña. A menudo aprovechaba esos momentos en su presencia para divertirse con posturas de equilibrio. Luego dejó de hacerlo durante varios años... Después de estudiar derecho, comenzó su vida profesional en el sector inmobiliario como administradora de condominios. En este trabajo estresante en el que se enfrenta a mucha agresión, intentó encontrar actividades que la liberaran de la tensión. Después de varios años de correr y hacer ejercicio, se dio cuenta de que su mente y su cuerpo siempre estaban en modo de “competición”. Con toda naturalidad recordó sus años de infancia en los que sólo contaba la alegría: la felicidad de moverse, de respirar, de ser un todo... Entonces se compró una esterilla de yoga y ahí... ¡fue la revelación!

Después de varios años de práctica, decidió realizar una formación de profesora de yoga con Katy Misson, a quien tuvo la oportunidad de conocer durante un Workshop en París. Como Annecy es una región que le encanta, ¡le parecía obvio! También completa su experiencia formándose en kinesiología (práctica destinada a favorecer el equilibrio físico, mental y social).

Ahora graduada en SATIAM YOGA, ha comenzado a dar clases privadas en la región de París y ¡no piensa parar allí!...

Era natural que le hiciera algunas preguntas personales sobre su práctica de yoga que hoy comparto con ustedes.

¿Cómo lograste cuidarte?

Encontrar la conexión entre mi cuerpo y mi mente, luchar contra el estrés ambiental.

¿Qué práctica para tu bienestar?

¡Una taza de agua caliente con limón al despertar para desintoxicar el organismo y una cura de levadura de cerveza revivible para mantener una flora intestinal sana!

¿Cuál es el ritual de tu práctica?

Extiendo mi estera de yoga todas las mañanas, canto algunos montras, medito y hago algunas posturas.

¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?

Mi colchoneta de viaje Manduka comprada en la web de Tayrona y mi mala favorita.

¿Cuál sería tu consejo para las yoguinis Tayrona?

Reconectar con la esencia de todas las cosas para seguir tu corazón. La práctica regular según las necesidades de tu cuerpo en el momento actual te permite lograrlo.

¿Dónde/Cómo practicas?

Practico en casa todas las mañanas y en la naturaleza siempre que puedo para sentirme aún más conectada.

¿Cuál es tu mantra/frase favorita?

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