Retrato de un yogui enamorado de la vida: Katy Misson

Esta es Katy Misson, mi profesora de yoga. Katy es fisioterapeuta posturóloga, especializada en neurofisiología.

La conocí a través de una gran amiga en Hossegor durante uno de sus retiros que ofrecía surf y yoga.

Katy es una hermosa persona que irradia verdadera energía comunicativa. Ama la vida, la gente, conocer gente y el yoga que enseña con pasión. Su conocimiento en neurofisiología y biomecánica le ha permitido desarrollar un estilo único de yoga combinando sus conocimientos terapéuticos con su práctica de yoga. Ella te enseña un yoga que te guía en el alineamiento de tu cuerpo, tu mente y tu corazón; Satiam Yoga. La misión de Katy es ayudar a cada individuo a tomar conciencia de sus infinitas habilidades y desarrollar su potencial. Y es gracias a su enseñanza y a su inspiración que hoy mi sueño y el sitio Tayrona se están desarrollando frente al lago de Annecy.

Era natural que le hiciera algunas preguntas personales sobre su práctica de yoga que hoy comparto con ustedes.

¿Cómo lograste cuidarte?

Hace unos años me di cuenta de que solo tenemos una vida y que cada momento de la vida es un milagro. Soy fundamentalmente “un amante de la vida”. Soy plenamente consciente de la suerte que tengo de estar viva y por tanto de que debo cuidarla.

Empecé con el yoga gracias a una amiga de Vancouver (Canadá). Me atreví, estuve allí y fue una auténtica revelación. Y así fue como desistí de abrir mi consulta de Fisioterapia y le pedí a mi profesor de Anusara que me capacitara. Recuerdo haberle dicho: “Me quedaré hasta que me capaciten”. Después de dos años regresé a Annecy.

¿Qué práctica para tu bienestar?

Hoy el yoga es toda mi vida y creé mi propia enseñanza " Satiam Yoga ", un método de Anusara, que aboga por un retorno a la esencia que enseño con gran humildad y dedicación a mis alumnos. Esta enseñanza combina alineación postural, apertura del corazón y de la mente.

Por lo demás, nada especial; La alegría, el buen humor, más en serio la meditación y el uso de mis sentidos son esenciales para mi bienestar.

¿Cuál es el ritual de tu práctica?

Odio los rituales. Por la mañana, antes de abrir los ojos, me doy cuenta de que estoy vivo, que tengo suerte de estar vivo. Me despierto en silencio y me pregunto qué puedo hacer o qué acción puedo tomar para ser la mejor persona. Por eso, muchas veces pretendo estar todavía dormido para quedarme en este momento presente, frente a mí mismo donde reconecto con mi ser interior.

¿Qué obtienes de esto?

Amor incondicional y amor a mi prójimo. Un todo.

¿Qué llevas en tu bolsa de yoga?

Nada y todo.

Mis alumnos y amigos suelen sonreír porque tengo varias bolsas. A menudo tomo demasiadas cosas. Cosas que son inútiles. Normalmente ya ni siquiera sé lo que le pongo. De lo contrario, para mi práctica, no uso esterillas de yoga. Me gusta el contacto con la tierra. Por otro lado, en mi estudio tengo mats de yoga Tayrona y 3 mats Yuj .

¿Cuál es tu objeto/accesorio favorito?

Mis plumas, soy adicto a mis plumas. Los uso como aretes o colgados en el cabello.

¿Cuál sería tu consejo para Tayrona Yoginis?

“Abre tu corazón”, para ello escúchate a ti mismo, escucha a tu niño interior, no fuerces y mantente simple. Y cree en ti mismo y en tu potencial.

¿Dónde/cómo practicas?

Viajo mucho para mis retiros, mis formaciones de profesores y mis talleres. Practico en todas partes, siempre que puedo, y por supuesto en mi academia “Satiam Yoga” en Annecy. 

¿Cuál es tu mantra/frase favorita?

¡Encuentra a Katy en el sitio web de su academia de yoga Satiam Academy!