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Les grandes questions sur le Pilates

Le Pilates est une pratique riche, pleine de nuances, qui offre bien plus qu'une simple amélioration physique. Que vous cherchiez à améliorer votre posture, à soulager des douleurs chroniques, ou à trouver un équilibre émotionnel, cette méthode peut vous apporter de nombreux bienfaits.
17 septembre, 2024
Balises: Pilates

Guide du nettoyage et du rechargement de vos pierres

Découvrez comment nettoyer et recharger vos pierres pour libérer leur énergie. Utilisez des méthodes simples comme l'eau, la terre, le sel, la lumière solaire ou lunaire, la sauge et l'encens. Méditez avec vos pierres pour une expérience apaisante et revitalisante.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Pilates Spiritualités & énergies
Pourquoi utiliser un tapis de yoga plutôt qu’un tapis de gym ou Pilates ?

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Le tapis de yoga est totalement adapté à la pratique : adhérence, confort, écologie, inspiration à la spiritualité.

Vous souhaitez vous mettre au yoga et vous avez en votre possession un tapis de gym ou Pilates ? Vous vous demandez s’il est adapté à la pratique des asanas ? 

06 février, 2020
Balises: Accessoires Pilates Tapis de Yoga