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1ᵉʳ Chakra : le chakra Racine ou Muladhara – couleur Rouge

Les chakras sont des centres d'énergie subtile dans le corps, au nombre de 7, qui régulent la vitalité et l'équilibre. Chacun est associé à des aspects de la vie. Le chakra racine, le premier, est lié à la sécurité et à l'enracinement. Un chakra racine équilibré apporte confiance et stabilité, tandis qu'un déséquilibre peut causer peurs, insécurité et problèmes physiques. Des pratiques comme le yoga, la méditation, et la lithothérapie avec des pierres spécifiques peuvent aider à harmoniser ce chakra. Découvrez les cristaux associés et apprenez comment les utiliser pour équilibrer vos chakras.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Spiritualités & énergies

Sauge blanche pour la fumigation et la purification

Découvrez l'utilisation de la sauge blanche pour la purification et la fumigation. Apprenez comment cette tradition millénaire peut purifier les énergies négatives, améliorer l'humeur et favoriser la guérison. Suivez nos conseils pour une cérémonie de la fumée réussie.
02 avril, 2024
Balises: Méditation Spiritualités & énergies

Guide du nettoyage et du rechargement de vos pierres

Découvrez comment nettoyer et recharger vos pierres pour libérer leur énergie. Utilisez des méthodes simples comme l'eau, la terre, le sel, la lumière solaire ou lunaire, la sauge et l'encens. Méditez avec vos pierres pour une expérience apaisante et revitalisante.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Pilates Spiritualités & énergies

7ᵉ Chakra : chakra de la Couronne – Shahasrara – couleur Violet

Le 7ᵉ Chakra, la Couronne, est lié à la conscience et à la spiritualité. Situé légèrement au-dessus de la tête, il représente la connexion à l'univers. L'équilibrer est un long chemin vers l'harmonie. Des pierres comme l'Améthyste et le Quartz Clair peuvent aider. Utilisez-les en méditation, purifiez-les avec du soleil ou de la sauge.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Spiritualités & énergies

3ᵉ Chakra : chakra du Plexus solaire – Manipura – couleur Jaune

Les chakras sont des centres d'énergie subtile dans le corps qui régulent la vitalité. Le Chakra du Plexus Solaire, le troisième, symbolisé par la couleur jaune, se trouve au niveau du diaphragme. Il influence votre estime de soi, votre courage et votre bien-être général. Pour l'harmoniser, vous pouvez utiliser des pierres telles que le Quartz Rutile Doré ou la Citrine Jaune. Pour en savoir plus, consultez nos autres articles sur les chakras, la sauge et la lithothérapie.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Spiritualités & énergies

2ᵉ Chakra : le chakra Sacré – Svadhisthana – couleur Orange

Les chakras sont des centres d'énergie subtile dans le corps, au nombre de 7, qui régulent la vitalité et l'équilibre. Le chakra sacré, le deuxième, est associé à la couleur orange et se situe dans le bas ventre. Il influe sur les émotions, la sensualité, la créativité et la sexualité. Un chakra sacré équilibré favorise la confiance en soi et l'épanouissement. Un déséquilibre peut entraîner des peurs, une insatisfaction, ou des comportements excessifs. Les pierres comme l'Aventurine Orange et la Cornaline peuvent aider à harmoniser ce chakra.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Spiritualités & énergies

6ᵉ Chakra : chakra du TROISIÈME ŒIL – Ajna – couleur Bleu

Le 6ᵉ Chakra, le Troisième Œil, est lié à l'intelligence et à l'intuition. Il est équilibré lorsqu'il favorise le développement spirituel et la clarté mentale. Les pierres comme le Lapis-Lazuli et l'Améthyste peuvent aider à l'harmoniser. Utilisez-les en méditation et purifiez-les avec du soleil ou de la sauge.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Spiritualités & énergies

5ᵉ Chakra de la Gorge – Vishuddha – couleur Bleu clair

Les chakras, centres d'énergie, régulent la vitalité corporelle. Le 5ᵉ chakra, de la Gorge, de couleur bleu, se situe à la base de la gorge. Associé à la créativité et à la communication, il contrôle la thyroïde et l'expression de soi. Un chakra de la gorge équilibré permet une communication claire et honnête. Lorsqu'il est bloqué, il entraîne une faible estime de soi et des problèmes de communication. En excès, il peut causer une communication excessive et sarcastique. Les pierres comme la Sodalite ou la Turquoise aident à équilibrer ce chakra.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Spiritualités & énergies

4ᵉ Chakra : le chakra du Cœur – Anahata – couleur Verte

Les chakras sont des centres d'énergie qui régulent la vitalité dans le corps. Le Chakra du Cœur, le quatrième, symbolisé par la couleur verte, se trouve sous la poitrine. Il est lié à l'amour de soi et des autres, à la compassion et à la conscience. Lorsqu'il est équilibré, il favorise la gentillesse et l'ouverture d'esprit. Un chakra du cœur déséquilibré peut conduire à des problèmes émotionnels et physiques. Pour harmoniser ce chakra, vous pouvez utiliser des pierres comme le Quartz Rose ou la Labradorite.
02 avril, 2024
Balises: Chakra Spiritualités & énergies
Choisir son mantra - Tayrona Yoga

Comment choisir son mantra ? C'est très simple.

Dans le yoga, le mantra est au cœur de la pratique comme aide à la guérison en améliorant la circulation de l’énergie vitale et permettant de lâcher prise. Comme nous sommes tous uniques, un même mantra n’aura pas les mêmes effets d’une personne à l’autre. Découvrez les bienfaits des mantras dans cet article.
21 mars, 2018
Balises: Énergies Mantra Spiritualités & énergies
Malas et Bracelet Tayrona Yoga

Comment utiliser un mala ?

Découvrez le mala, un collier sacré composé de 108 perles utilisé depuis des siècles par les Bouddhistes et les Hindous pour méditer et réciter des mantras. Apprenez comment l'utiliser dans votre pratique méditative et comment l'énergiser pour bénéficier de ses pouvoirs spirituels
21 novembre, 2017
Balises: Mala Spiritualités & énergies
Chakras Tayrona Yoga

Qu’est ce que les chakras ?

Vous avez sûrement déjà entendu quelqu’un parler de chakras ? Mais, savez-vous vraiment de quoi il s’agit ? Certains diront qu’ils n’existent pas alors que d’autres ne jureront que par eux. Ceux-ci se trouvent à l’intérieur de chaque personne, faisant circuler l’énergie pour le bon fonctionnement du corps. Dans cet article, vous découvrirez qu’est-ce que le chakra, mais aussi pourquoi il est très important et enfin en quoi le yoga peut être très utile dans ce domaine.

Comment fonctionnent les chakras ?

Vous ne le savez peut-être pas, mais il existe 7 chakras : racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et couronne. Ceux-ci constituent la base de la médecine traditionnelle indienne ou ayurvédique. Ils forment vos centres énergétiques invisibles à l’intérieur de votre enveloppe charnelle.

Ainsi, ils absorbent l’énergie prana ou force de vie, entrant dans votre corps grâce à votre respiration. Les chakras peuvent être matérialisés comme une colonne lumineuse commençant à la base de votre colonne vertébrale et se terminant sur le sommet de votre tête. Les centres énergétiques se trouvant le plus bas forment votre côté instinctuel alors que ceux situés le plus haut forment le côté mental. Chaque chakra est relié à des organes, des sons, un élément, une couleur ainsi que des fonctions de la conscience.

L’énergie kundalini appelée aussi force spirituelle circule à travers chaque centre d’énergétique, du bas vers le haut, où elle se regroupe en tournant dans le sens des aiguilles d’une montre. C’est ce qu’il se produit lorsque les chakras sont harmonisés.

Pourquoi harmoniser ses chakras ?

La force spirituelle doit avoir la possibilité de passer dans vos chakras sans surplus ni carence et cela de manière équilibrée. Cependant, les émotions, le stress, une mauvaise hygiène de vie, des blessures psychologiques non résolues ou un mal-être peuvent dérégler vos centres d’énergétique. Ainsi, les chakras se ferment ce qui empêche l’énergie de bien circuler, entraînant des maladies. Soit ceux-ci ralentissent leur vitesse de mouvement ou rétrécissent traduisant une inactivité de l’organe correspondant, soit ils s’agrandissent ou amplifient leur allure entraînant des complications émotionnelles et physiques.

Afin de pallier à ses désagréments, il est nécessaire d’ouvrir les chakras. Cependant, rééquilibrer vos centres énergétiques ne doit pas vous dispenser de consultation d’un professionnel de santé. Pour harmoniser ses chakras soi-même, il peut être utile de pratiquer régulièrement le yoga.

Comment équilibrer ses chakras grâce aux exercices yoga kundalini ?

Les postures de Yoga également appelées asanas, permettent d’équilibrer et d’ouvrir les chakras, car elles font circuler l’énergie dans le corps. Le kundalini yoga, apparu en 1969 en Occident, suggère des postures, du chant, des méditations ainsi que des respirations pour chaque centre énergétique. C’est une technique mêlant le yoga et la pratique spirituelle. Ainsi, celle-ci permet de faire circuler l’énergie kundalini à travers le corps du chakra racine (base de la colonne vertébrale) jusqu’au chakra couronne (haut de la tête) en passant par les cinq autres centres d’énergie. Lorsque la force de vie circule jusqu’au septième chakra, le chemin est complet et l’illumination est possible.

 

24 avril, 2017
Balises: Chakra Spiritualités & énergies