Paranayama: Respiración Kapalabhati por Yogalie X Tayrona Yoga
Al utilizarse el cuerpo en el yoga como herramienta, su limpieza es por tanto una preparación imprescindible. El propósito de Kriyas es limpiar los caminos internos para purificar el cuerpo, la mente y el alma. Kapalabhati o la calavera brillante es una técnica que tiene como objetivo limpiar las vías respiratorias, desde las fosas nasales hasta los pulmones. Descubre en este curso impartido ofrecido por Tayrona Yoga cómo practicar Kapalabhati.
