Comunidad francesa de yoga
Eustrés y sus poderes mágicos
Los baños fríos y las sesiones de sauna son prácticas ancestrales que están ganando popularidad en el mundo moderno. Estas actividades, aunque contrastantes, tienen algo en común: exponen al cuerpo a un estrés controlado, llamado eustrés , que puede tener efectos beneficiosos sobre la salud física y mental.
Culturismo, Resistencia y Estrés
El entrenamiento con pesas es una forma de ejercicio físico que utiliza la resistencia para desarrollar fuerza, resistencia y tamaño del músculo esquelético.
